VGS Norden

Aktive Bewegung für eine bessere Lebensqualität

Aktueller Hinweis:
Endlich kann es losgehen und die Zeit des Wartens ist zu Ende. Wie schon berichtet, können alle Kurse des VGS Norden e.V. ab Dienstag, den 02.06.2020, wieder voll durchstarten. Es sind besondere Corona-Auflagen und Hygienevorschriften zu beachten.

Alle TeilnehmerInnen sind herzlich eingeladen, in die neuen Räumlichkeiten zu den gewohnten Zeiten ihre Kurse zu besuchen. Der Verein bittet seine TeilnehmerInnen, ein großes Saunahandtuch als Unterlage für die Matte mitzubringen. Ebenso werden alle TeilnehmerInnen gebeten, in Sportkleidung zu kommen. Saubere Turnschuhe sind wie gewohnt anzuziehen.

Der Herzsport trifft sich, sofern die Jahnhalle vom Landkreis Aurich wieder frei gegeben wird, ab dem 15.06.2020 um 17.15 Uhr in der Jahnhalle.

Alle Übungsleiter freuen sich auf ein Wiedersehen mit den TeilnehmerInnen.

Einverständniserklärung | Zum PDF Formular Einverständniserklärung | Zum Word Formular

Parkstr. 7
26506 Norden

Bitte beachten Sie unsere Anmeldezeiten:
Montags 9:45 Uhr — 10:45 Uhr
Mittwochs 18:00 Uhr — 19:00 Uhr

Der 2008 neu gegründete Verein ist schwerpunktmäßig in den Bereichen Gesundheits- und Rehabilitationssport tätig.

Der Verein VGS Norden bietet Rehasport und Funktionstraining an.

Rehabilitationssport und Funktionstraining wird ihnen von ihrem Haus- und Facharzt verordnet und anschließend von ihrer Krankenkasse genehmigt.

Das heißt: Für sie ist dieses Sportangebot kostenlos und somit ein wichtiger Beitrag um gesundheitliche Probleme sinnvoll zu beheben.

Nutzen sie diese Möglichkeit, die unser Gesundheitssystem ihnen bietet.

Sport bei orthopädischen Erkrankungen

Dieses Angebot richtet sich an Personen mit:
-Bandscheibenschäden, Hüft- oder Knie TEP
-Osteoporose, Wirbelgleiten, Arthrose, Skoliosen, etc.

Ziele:
-Mobilisation, Muskelaufbau
-Schulung von Alltagsbewegungen
-Entlastung der Wirbelsäule
-Verbesserung der Selbstwahrnehmung

Herzsport

Dieses Angebot richtet sich an Personen mit:
-Herzinfarkt, Bluthochdruck, Klappenfehler
-Bypass, Herzrhythmusstörungen

Ziele:
-Sensibilisierung für die Erkrankung und deren Ursachen
-Vermittlung der persönlichen Belastungsmöglichkeiten
-Erlernen neuer Bewältigungsstrategien für den Beruf und Alltag

Eine ärztliche Betreuung während der Sportstunde ist gewährleistet.

Sport bei Diabetes

Dieses Angebot richtet sich an Personen mit dem Krankheitsbild des Diabetes I und II

Ziele:
-Reduzierung von blutzuckersenkenden Mitteln durch Bewegung
-Vermeidung/Hinauszögern von Folgeerkrankungen
-Lebensqualität verbessern durch Bewegungserfahrungen

Sport in der Krebsnachsorge

Dieses Angebot richtet sich an Personen während und nach einer Tumorbehandlung

Ziele:
-Verbesserung der körperlichen Konstitution, um Nebenwirkungen einer Strahlen- und /oder Chemotherapie zu verarbeiten
-Beweglichkeit nach operativen Eingriffen wiedererlangen
-Lebensfreude gewinnen und
-Selbstbewusstsein stärken
-Lebensqualität verbessern,
-Alltagssituationen meistern

Lungensport

Dieses Angebot richtet sich an Personen mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen

Ziele:
-Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
-Verminderung der Atemnot
-Verbesserung der Alltagsbewältigung
-Abbau von Ängsten vor Belastungen und Stärkung des Selbstbewusstseins